» » Jom Bersenam
Sabtu, 02 November 2013

Jom Bersenam

Aku mengajak anak gadisku untuk bersenam. Jadi petang kelmarin bertempat di Taman Metropolitan, Relau selepas solat asar kami sudah berada disini. Kalau lewat pasti tempat ini sudah dipenuhi manusia dan terpaksa berlegar-legar untuk mencari tempat nak parkir kereta.


Memang tempat ini tenang dan mendamaikan. Ia merupakan kawasan rekriasi untuk individu dan juga keluarga. Disediakan juga kolam renang untuk anak-anak bermain.


Aku cukup suka mengamalkan senaman untuk kempiskan perut. Dapat melakukan sebanyak 10 kali begini amat memuaskan.


Melakukan aktiviti semacam ini pun amat bagus juga. Begitu banyak peluh yang keluar. 



Walaupun kepenatan, aku masih boleh bergambar dengan anak gadisku. Tapi itulah...muka tarak senyum langsung. Alhamdulillah. Harap-harap aku istiqamah  melakukan begini setiap hari. Pagi aku berlari atas track didalam rumah dan petang disini.
Diposting oleh di

0 Response to "Jom Bersenam"

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

Entri Populer

  • Tempek Nyok
    Sudah lama aku tidak makan tempek nyok. Entah kenapa tiba-tiba aku beritahu isteri yang aku teringin nak makan tempek nyok. Isteriku beritah...
  • Bila Berpeluang Lakukanlah
    Aku dan isteri ke Prangin Mall Pulau Pinang. Niat di hati ingin membeli jet fighter untuk koleksiku. Aku berminat yang jenis besi dan bukan ...
  • Langsir Oh Langsir
    " Bang....Nanti kita pergi Mydin boleh tak. Banyak barang dapur dah habis ". Kata isteriku kepadaku selepas solat subuh. Aku mengi...
  • Pincuk Cermai
    Aku masih ingat ketika menziarahi anakku di rumah ibu mertuanya. Aku melihat buah cermai masih muda lagi. " Kakak masih ingat masa kita...
  • Wisata Padang / Bukit Tinggi ( 2 ) 22 - 25 Mei 2015 - Shoping dan Istana Pagaruyung
    23 Mei 2015 - Jam 8.00 pagi kami semua turun untuk menikmati sarapan pagi di Hotel Kharisma. Pemandu pelancung iaitu Bapak Hendri sudah bera...
2 Kisah Accident Aku surrender Anak kedua Apa lagi.... Badal Haji Baik demam Baru puas Basikal Berkahwin Berperananlah Berteman Bestnya Big Family Bila musim datang Bloh Oh Blog Buah Sentul Bual Buat pulak Bunga Bunga Ros Campak Cawan Check Up lagi Cina Cina atau melayu Cucur bawang kesian Dalam hobi ada peluangnya Dalam Kenangan Demam lagi Di Ingati Di uji lagi Dua cerita FB Gambar komen Ghaflah Hadiah motosikal Hadis Nabi Hanya dia yang tahu Haram merokok Hari ini Hari raya lagi Hijab di tutup Hurmatilah mereka Hutang Ibu Angkat Ikan bakar Jamuan family Jamuan Hari Raya Jeruk Jin Asyik Jom Makan nasi goreng Jus Karu Kayuh basikal Keindahan kek buah Kelaparan Kena marah Kena tahan JPJ Kerabu 1 Malaysia Kesian Ketenangan Kisah Ibu Kucing Kisah ibu kucing lagi KPI Kuah rojak Kucing Oh Kucing Kucing Oh Kucing 2 Kula Besut Kumpul Kursus Kuruskan badan Lagi lagi pocong Lagi-lagi gambar Lama tak makan Latah ker.. Luahan Hati macam-macam cerita ada Madu Maggi ketam Makan kucing Makhluk Mamu buat ramai Mangsa Banjir Matahari terbit Melaka lagi Merajuk Mesyuarat Mimpi Oh Mimpi Mop lantai Nak Kurus Nak RM10 Nak tempah Nasi lemak No ekor Nora Nostalgia Novel Pahang Pandai ambil Pangkor Paprik Periuk Perkhidmatan setia Perubatan Ramadhan ke 2 Ramadhan ke 6 Ramadhan1 Raya ke - 5 Raya ke lima Rehat Rehlah Di Baling Roti Bun Rumah di ceroboh Sakit Tangan Sambal tumis lagi Security Guard Selamat Jalan Senaman Sengkuang Sengkuang calit Serah ajer Seronoknya Sharing Shooting Sihatkan badan Silap tafsir Sketsa Ramadhan Sungai Palas Sungai Sedim Sunrise Tafakur Talipon Pintar Tasik dayang bunting Teluk Kechai Tempek Terbit Terima kasih Teringat kisah lalu Teruskan beramal Tolak ansur Tolong Sedaya Mungkin Ubi Kayu Ujian sikit saja Usah Bersedih Wisata 1 Wisata 2